Jangan Menahan Kentut Jika Tak Ingin Mengalami Ini

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ4WVUdVjwWEuTjRNHxrEH1rr2N5VMcEyISZ6CVNGpAJdQ4OK1_f_XUtWI8W3vq44s6WAg8ag73CgLmRlY0xNqXv5JT3ZwrolIAty7m6TCI6ty4Xkil6casrmY3QWOdb2mN0VfEGPVut0/s1600/Jangan+Menahan+Kentut+Jika+Tak+Ingin+Mengalami+Ini+IMG_099930030909039.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="525" data-original-width="935" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ4WVUdVjwWEuTjRNHxrEH1rr2N5VMcEyISZ6CVNGpAJdQ4OK1_f_XUtWI8W3vq44s6WAg8ag73CgLmRlY0xNqXv5JT3ZwrolIAty7m6TCI6ty4Xkil6casrmY3QWOdb2mN0VfEGPVut0/s400/Jangan+Menahan+Kentut+Jika+Tak+Ingin+Mengalami+Ini+IMG_099930030909039.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kentut atau buang angin adalah mekanisme tubuh yang normal. Kondisi ini terjadi ketika gas dari saluran pencernaan berhasil ke luar melalui lubang dubur. Pada orang sehat usia 21–59, sebuah studi mengatakan bahwa mereka bisa kentut hingga 10 kali per hari.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Menurut <b>dr. Resthie Rachmanta Putri</b>, buang angin dikatakan normal jika jumlahnya tak melebihi 10 kali dalam sehari. Bila lebih dari itu, mungkin ada gangguan kesehatan yang sedang terjadi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Penyakit saluran cerna seperti gangguan pada kandung empedu bisa menyebabkan kentut berlebih. Begitu pula dengan kondisi yang bukan penyakit, seperti mengonsumsi makanan tertentu, menelan udara terlalu banyak, dan lainnya,” ungkap dr. Resthie.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Bahaya menahan kentut</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Memang, kentut berlebih bisa menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan. Namun bukan berarti Anda bisa menahan kentut agar tetap di dalam saluran pencernaan. Faktanya, menahan kentut adalah tindakan yang tidak dianjurkan dari sisi medis.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Menahan kentut dapat menyebabkan tekanan dan rasa tidak nyaman bagi tubuh. Gas yang tertahan dalam usus dapat memicu distensi abdomen, dimana gas terserap ke dalam sirkulasi dan diembuskan melalui napas Anda.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dilansir dari Newsweek, gas dalam usus berasal dari sumber yang berbeda―seperti menelan udara atau karbon dioksida yang dihasilkan ketika asam lambung bercampur dengan bikarbonat di usus kecil, juga hasil produksi oleh bakteri yang terletak di usus besar. Sementara itu, penumpukan gas usus dengan menahan kentut dapat menyebabkan kembung hingga nyeri.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Gangguan kesehatan akibat menahan kentut</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Selain kondisi di atas, menahan kentut juga dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan sebagai berikut :</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Keracunan gas</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Salah satu unsur pada kentut adalah metana. Jika tidak dikeluarkan dari dalam tubuh, unsur tersebut akan terus bertambah dan dapat berubah menjadi racun. Oleh karena itu, sering menahan kentut kerap dikaitkan dengan kejadian keracunan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Terkait keracunan gas akibat sering menahan kentut, para ahli masih memperdebatkan hal ini. Namun tak ada salahnya untuk selalu waspada akan bahaya tersebut.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Wasir</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Saat Anda menahan kentut, otot anus akan menegang dan pembuluh darah akan melebar. Jika hal ini terjadi secara terus-menerus, wasir tak bisa dihindari lagi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Penderita wasir akibat terlalu sering menahan kentut akan mengalami buang air besar berdarah, gatal pada anus, nyeri saat duduk, dan berisiko tinggi mengalami anemia bila keluhan tak segera diatasi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Infeksi divertikulosis</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sering menahan kentut membuat usus tertekan oleh sejumlah gas yang terperangkap. Pada kasus tertentu, tekanan ini dapat memicu timbulnya kantung pada dinding usus yang disebut divertikula. Kantung-kantung tersebut dapat terkena infeksi kuman dan menyebabkan divertikulosis.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Divertikulosis sering terjadi tanpa gejala yang spesifik. Namun pada beberapa pasien, kondisi ini dapat menyebabkan keluhan perut kembung, nyeri, sensitif atau kram, demam menggigil, diare dan sembelit, serta mual maupun muntah.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Peritonitis</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Penyakit ini disebabkan akibat adanya peradangan pada jaringan yang melapisi dinding bagian dalam perut (peritoneum). Peritonitis merupakan salah satu komplikasi yang terjadi akibat infeksi divertikulosis kronis.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Daripada mengundang masalah kesehatan yang telah disebutkan di atas, akan lebih baik bila Anda tak lagi menahan-nahan kentut. Jika Anda sekiranya merasakan adanya dorongan gas dari saluran cerna, segera bergerak ke tempat yang membuat Anda untuk  kentut dengan leluasa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jika malu melakukan itu, dr. Resthie memberikan saran bahwa Anda wajib membatasi atau menghindari sama sekali makanan maupun minuman yang merangsang gas seperti kol, sawi, dan minuman bersoda. Di samping itu, Anda juga sebaiknya tidak mengonsumsi obat yang mengandung laktulosa atau sorbitol jika tak ada indikasi khusus.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Hindari juga aktivitas yang dapat meningkatkan suplai udara ke dalam saluran cerna,” jelas dr. Resthie.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Setelah mengetahui fakta medis ini, diharapkan Anda tak lagi menahan kentut apalagi hingga berlarut-larut. Carilah tempat aman, dan segera lepaskan dorongan gas yang ada di saluran cerna Anda. Bukankah bisa kentut itu melegakan?</div>

Jangan Menahan Kentut Jika Tak Ingin Mengalami Ini

Kentut atau buang angin adalah mekanisme tubuh yang normal. Kondisi ini terjadi ketika gas dari saluran pencernaan berhasil ke luar melalui ...

Read more »

4 Mitos Keputihan yang Tidak Perlu Anda Percaya

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-SRCG7IOGyyLlIfbCk4gx2iblDMsuI2DrvvNtQ66MUPvDYRqlcwDJdnkbPZOkXR1ZELQpFPaXvNWWVhshj7EzBW1OVqWdE0X4LuGes4EAqzQwRsMKAfxig10Uq9EGbX-A7jWNIaVjFKc/s1600/4+Mitos+Keputihan+yang+Tidak+Perlu+Anda+Percaya.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="525" data-original-width="935" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-SRCG7IOGyyLlIfbCk4gx2iblDMsuI2DrvvNtQ66MUPvDYRqlcwDJdnkbPZOkXR1ZELQpFPaXvNWWVhshj7EzBW1OVqWdE0X4LuGes4EAqzQwRsMKAfxig10Uq9EGbX-A7jWNIaVjFKc/s400/4+Mitos+Keputihan+yang+Tidak+Perlu+Anda+Percaya.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Keputihan menjadi keadaan yang tak bisa dipisahkan dari hidup seorang wanita. Tak heran, kondisi yang dianggap sebagai gangguan kewanitaan tersebut diselimuti banyak mitos keliru tentangnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sejatinya, keputihan adalah cairan menyerupai lendir yang keluar dari liang vagina. Kondisi ini tak melulu menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan, karena juga dapat disebabkan oleh hal-hal yang tak berhubungan dengan penyakit. Adapun jenis dan karakteristik keputihan, yaitu :</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>● Keputihan fisiologis (normal)</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Keputihan fisiologis terjadi secara alami, baik akibat gejolak hormon selama siklus haid, stres, kehamilan, alat kontrasepsi, dan aktivitas seksual. Keputihan jenis ini tergolong normal, karena tidak dilatarbelakangi oleh suatu penyakit.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pada keputihan fisiologis, lendir yang keluar dari vagina umumnya berjumlah sedikit, berbentuk cair, berwarna bening hingga abu-abu, tidak berbau, dan tidak menyebabkan gatal atau nyeri.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>● Keputihan patologis (abnormal)</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Keputihan patologis terjadi akibat adanya infeksi kuman, tumor di saluran reproduksi, atau alergi. Keputihan jenis ini memiliki ciri lendir menggumpal, mengeluarkan bau tak sedap, berwarna merah atau hijau, menyebabkan gatal atau nyeri, dan jumlahnya cukup banyak.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Mitos keputihan, apa saja?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Berikut adalah empat di antara sekian mitos keputihan yang menyesatkan:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Keputihan pasti hilang dengan sendirinya</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Keputihan fisiologis (normal) memang akan hilang dengan sendirinya. Dengan syarat, Anda menjaga kebersihan daerah kewanitaan dengan baik dan benar selama mengalami keputihan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jika Anda tak mampu menjaga kebesihan daerah kewanitaan dengan saksama, bukan tak mungkin keputihan tersebut akan terus berlangsung tanpa berhenti. Keadaan ini bisa terjadi akibat adanya infeksi bakteri, virus, atau jamur di daerah kewanitaan Anda.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Rebusan daun sirih efektif atasi keputihan</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pernah berpikir untuk mengatasi keputihan dengan rebusan daun sirih? Jika ya, sebaiknya pikir dua kali untuk melakukannya kembali.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Air rebusan daun sirih memang dapat membantu membersihkan sisa-sisa lendir keputihan yang menempel. Namun, jika terlalu sering menggunakan racikan herbal ini, tingkat keasaman (pH) di daerah kewanitaan Anda akan mengalami gangguan sehingga jamur, virus, atau bakteri lebih mudah menginfeksi dan menyebabkan keputihan patologis (abnormal).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Sabun khusus kewanitaan sangat baik untuk keputihan</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Anggapan ini sungguh menyesatkan. Pasalnya, penggunaan sabun khusus kewanitaan dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik yang hidup di area kewanitaan Anda. Jika ini terjadi, bakteri jahat penyebab keputihan patologis (abnormal) akan lebih mudah menginfeksi dan menyebabkan masalah.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Parahnya lagi, penggunaan sabun khusus kewanitaan untuk mengatasi keputihan patologis (abnormal) tidak benar-benar memberikan solusi. Sabun tersebut justru dapat memperburuk keadaan, dan meningkatkan risiko kuman penyebab keputihan tidak normal untuk menginfeksi organ reproduksi yang ada di dalam perut Anda.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>4. Antibiotik adalah solusi terbaik untuk keputihan</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Penting diketahui, antibiotik adalah golongan obat yang hanya dapat membantu mengatasi penyakit akibat infeksi bakteri. Jadi, pada keputihan fisiologis (normal), obat-obatan ini tak dibutuhkan sama sekali.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sementara itu, untuk keputihan patologis (abnormal) akibat infeksi bakteri, antibiotik memang dapat menjadi solusi. Namun, Anda tetap harus berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum memutuskan untuk membeli dan mengonsumsi antibiotik sendiri. Sebab, konsumsi antibiotik secara sembarangan dapat menyebabkan resistensi antibiotik dan masalah kesehatan yang lebih gawat lagi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Setelah mengetahui fakta medis di balik mitos seputar keputihan, diharapkan Anda dapat lebih bijaksana dalam menyaring segala informasi. Jangan melulu ikut-ikutan, apalagi mengenai anggapan yang belum tentu benar adanya. Salam sehat!</div>

4 Mitos Keputihan yang Tidak Perlu Anda Percaya

Keputihan menjadi keadaan yang tak bisa dipisahkan dari hidup seorang wanita. Tak heran, kondisi yang dianggap sebagai gangguan kewanitaan t...

Read more »