Benarkah Konsumsi Makanan Organik Bisa Turunkan Risiko Terkena Kanker

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh930gWRxMpL9xnMCs7vUMoqdyLreeD2ecYtDmK8ARzQzIKCuzkN5fxAC-d1HAc952_Jr7F6V-RbYZ2-nHet_1prIYhQW1SFm-_22AlRwUXTFAgiKJjEI-YUBOcvX3nuFsXlyLSitPab4/s1600/%253D3-0392102383190.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="521" data-original-width="926" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh930gWRxMpL9xnMCs7vUMoqdyLreeD2ecYtDmK8ARzQzIKCuzkN5fxAC-d1HAc952_Jr7F6V-RbYZ2-nHet_1prIYhQW1SFm-_22AlRwUXTFAgiKJjEI-YUBOcvX3nuFsXlyLSitPab4/s400/%253D3-0392102383190.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sebuah penelitian terbaru menemukan hubungan antara konsumsi makanan organik dan risiko kanker. Tim peneliti dari Prancis mengatakan bahwa makanan organik cukup efektif dikonsumsi untuk mencegah penyakit kanker.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sebelumnya ada kekhawatiran yang berkembang tentang paparan berbagai jenis pestisida dari pertanian. Dampak dari senyawa tersebut pada tubuh manusia masih belum dipahami dengan baik. Tapi, ada beberapa indikasi bahwa efek racun dapat terjadi bahkan pada konsentrasi rendah.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sementara itu, didorong oleh masalah lingkungan dan kesehatan, pasar makanan organik terus berkembang pesat. Makanan organik diproduksi tanpa menggunakan pupuk sintetis, pestisida, organisme hasil rekayasa genetika, dan penggunaan obat-obatan hewan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Makanan organik dan penurunan risiko kanker</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Makanan organik cenderung tidak mengandung residu pestisida daripada makanan konvensional, dan penelitian telah menunjukkan bahwa diet makanan organik mengurangi paparan pestisida tertentu. Julia Baudry, penulis utama studi dari Pusat Penelitian dalam Epidemiologi dan Statistik di Perancis, mengatakan kepada Newsweek.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">"Pada populasi yang diteliti, paparan (pestisida) terjadi karena makanan sehari-hari, terutama asupan buah dan sayuran yang ditanam secara konvensional. Namun, beberapa studi telah meneliti konsumsi makanan organik bermanfaat menurunkan risiko kanker," lanjut Baudry.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Untuk penelitian ini, yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine, tim peneliti memeriksa data tentang frekuensi konsumsi makanan organik sekitar 68.946 orang dewasa di Prancis pada tahun 2009. Untuk waktu tindak lanjutnya rata-rata adalah sekitar 4,5 tahun kemudian.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hasilnya, peserta melaporkan bahwa mereka sangat jarang mengonsumsi 16 jenis makanan organik. Makanan yang dimaksud adalah buah-buahan, sayuran, produk susu, daging dan ikan, telur, biji-bijian, tepung, minyak nabati dan bumbu, gula, hingga suplemen makanan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Para peneliti kemudian menggunakan informasi ini untuk menghitung skor makanan organik antara 0-32 poin, dengan angka yang lebih tinggi menunjukkan konsumsi makanan organik yang lebih besar. Mereka mengamati penurunan yang signifikan dalam risiko kanker di antara para peserta yang rutin mengonsumsi makanan organik.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Selama masa penelitian, para peserta mengembangkan total 1.340 jenis kanker. Akan tetapi, orang-orang yang mengonsumsi makanan organik memiliki risiko 25 persen lebih rendah terkena kanker.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">"Dalam populasi 68.946 orang dewasa di Prancis, kami menemukan pengurangan 25 persen risiko kanker di antara konsumen dengan frekuensi makanan organik yang tinggi dibandingkan dengan konsumen dengan frekuensi rendah, setelah memperhitungkan faktor pembaur, seperti faktor gaya hidup, diet, dan sosiodemografi," ungkap Baudry. Menurutnya terjadi penurunan risiko penyakit kanker sekitar 34-76 persen untuk kanker payudara pascamenopause dan kanker limfoma.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Masih perlu penelitian lebih lanjut</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Namun, penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan. Sebab, tidak ada kesimpulan yang dapat ditarik dan secara definitif menghubungkan makan makanan organik dengan penurunan risiko kanker.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">"Konsumsi makanan organik sulit untuk dinilai. Sebab, pelaporan masing-masing pribadi rentan terhadap kesalahan pengukuran. Meskipun frekuensi makanan organik dalam penelitian kami dikumpulkan menggunakan kuesioner khusus dengan data yang lebih tepat daripada studi sebelumnya, data konsumsi kuantitatif yang ketat tidak tersedia," Buadry menjelaskan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kini, menurut Baudry, langkah selanjutnya adalah menyelidiki efek jangka panjang. Ini berhubungan dengan sesuatu yang direncanakan sebagai bagian dari tindak lanjut berikutnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Elina Hypponen dari Institut Penelitian Kesehatan & Healh Australia Selatan, yang tidak terlibat dalam makalah itu, mengatakan dalam sebuah pernyataan, "Penelitian ini menunjukkan bahwa memilih produk organik sebagai bagian dari keseluruhan diet sehat mungkin membantu mengurangi risiko kanker. Namun, ada beberapa masalah metodologis dengan penelitian ini yang membuat kesimpulan menjadi sulit.”</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Seperti yang diharapkan, peserta yang mengonsumsi makanan organik, rata-rata berpendidikan lebih baik, memiliki pendapatan yang lebih tinggi dan juga gaya hidup yang lebih sehat.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Lebih lanjut, Hypponen mencatat bahwa makanan organik itu mahal dan tidak dapat diakses oleh semua orang. Hal inilah yang turut menyebabkan orang mengonsumsi buah dan sayuran. Padahal, keduanya merupakan sumber nutrisi penting, termasuk antioksidan dan serat. "Konsumsi buah dan sayuran secara keseluruhan baik untuk Anda, organik atau tidak," tutupnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Konsumsi buah dan sayuran secara keseluruhan baik untuk Anda, baik organik atau tidak. Jadi, meski tak ada makanan organik, bukan berarti Anda tak bisa menjalankan gaya hidup sehat. Tetaplah mengonsumsi asupan sehat dan rutin berolahraga, serta hindari rokok dan alkohol, agar terhindar dari penyakit kanker.</div>

Benarkah Konsumsi Makanan Organik Bisa Turunkan Risiko Terkena Kanker

Sebuah penelitian terbaru menemukan hubungan antara konsumsi makanan organik dan risiko kanker. Tim peneliti dari Prancis mengatakan bahwa m...

Read more »

Konsumsi Makanan Organik Bisa Cegah Kanker

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwFGUPesP0JItbTaKH7uGtemocnB_eKyv85UUaLNW6E00rk0u_17gkMaOeNHmqEF1wgU3FkRLGY2vuDXFoBNdypS6MfNYoUo4WeWubTen3iRVLURK7-eB9J0bSWVdswzI221gQmwYi4x0/s1600/Makanan+organik+bisa+cegah+kanker+099329292837823728.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="518" data-original-width="926" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwFGUPesP0JItbTaKH7uGtemocnB_eKyv85UUaLNW6E00rk0u_17gkMaOeNHmqEF1wgU3FkRLGY2vuDXFoBNdypS6MfNYoUo4WeWubTen3iRVLURK7-eB9J0bSWVdswzI221gQmwYi4x0/s400/Makanan+organik+bisa+cegah+kanker+099329292837823728.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bila mengunjungi supermarket, Anda akan menemukan banyak makanan dengan label “organic”. Bahan makanan jenis ini biasanya dipatok dengan harga yang lebih mahal. Meski demikian, produk-produk organik kini sangat diminati masyarakat karena dianggap lebih sehat. Bahkan, tak sedikit yang percaya bahwa makanan organik bisa mencegah penyakit kanker.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kanker masih menjadi momok yang menakutkan bagi banyak orang. Pasalnya, kanker merupakan salah satu penyebab kematian utama di seluruh dunia. Pola makan yang kurang sehat disinyalir menjadi penyebab utama peningkatan risiko terjadinya kanker. Dan orang-orang meyakini bahwa mengonsumsi makanan organik dapat menekan sel-sel kanker dalam tubuh.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Makanan organik adalah makanan yang dalam proses penanaman, pemeliharaan, atau pengolahannya tidak menggunakan bahan kimia. Pupuk kimia, pestisida, antibiotik, hormon, pengawet, pewarna, atau bahan sintetik lainnya adalah contoh dari bahan kimia.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Selain itu, makanan organik juga tidak diizinkan menggunakan radiasi maupun manipulasi genetik. Hal ini dapat mengurangi residu zat kimia yang masuk ke dalam tubuh manusia saat mengonsumsi makanan organik tersebut. Karena proses inilah, makanan organik dianggap lebih sehat dibandingkan makanan non-organik.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Apa saja makanan organik yang dapat Anda konsumsi? Berikut adalah bahan-bahan makanan organik yang telah banyak tersedia di pasaran.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Buah dan sayur organik</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Buah dan sayur organik adalah jenis makanan organik yang paling sering dan mudah ditemukan. Mereka ditanam tidak menggunakan pestisida dan pupuk kimia buatan, sehingga lebih aman bagi Anda dan keluarga.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Daging organik</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Daging organik berasal dari daging hewan potong yang tidak mendapat suntikan antibiotik ataupun hormon dalam perawatannya. Ada pula hewan potong yang hanya mengonsumsi rumput organik sebagai makanannya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Produk susu organik</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Susu organik merupakan susu yang diperah dari hewan yang tidak mendapatkan antibiotik maupun hormon. Sedangkan produk turunan susu organik adalah produk yang diolah dengan menggunakan susu organik.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>4. Ikan organik</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ikan organik biasanya dipelihara dan dibudidayakan di peternakan khusus dan hanya mengonsumsi makanan organik. Sebaliknya, ikan yang ditangkap di laut lepas tidak dapat diberi label organik.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Penelitian mengenai makanan organik dan kanker</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sayangnya, sampai saat ini belum banyak data penelitian yang menyatakan bahwa makanan organik lebih unggul secara signifikan dibandingkan dengan makanan non-organik.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Namun pada tahun 2015, The International Agency for Research on Cancer mengelompokkan tiga jenis pestisida yang sering digunakan dalam bidang agrikultur, yaitu malation, glifosat, dan diazinon. Berdasarkan penelitian, ketiganya dinyatakan bersifat karsinogenik atau memicu kanker pada manusia.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Disebutkan juga bahwa pada paparan okupasional (paparan yang terjadi di tempat kerja), malation berkaitan dengan kanker prostat. Sementara diazinon berhubungan dengan kanker paru-paru. Ketiga pestisida ini juga dihubungkan dengan kanker limfoma non-Hodgkin.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Di Amerika Serikat, lebih dari 90% populasi terdeteksi pestisida pada pemeriksaan urine dan darah. Hal ini sungguh miris karena dapat disimpulkan bahwa makanan sehari-hari yang mereka konsumsi dapat bersifat karsinogenik akibat pestisida di dalamnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Penelitian mengenai makanan organik dan kaitannya dengan penyakit kanker harus terus dikembangkan. Sehingga makin kuat fakta yang menyatakan bahwa makanan organik dapat mencegah kanker. Namun, tak ada salahnya mulai beralih menjadi konsumen makanan organik demi meminimalkan paparan pestisida dan bahan kimia lainnya yang masuk ke dalam tubuh.</div>

Konsumsi Makanan Organik Bisa Cegah Kanker

Bila mengunjungi supermarket, Anda akan menemukan banyak makanan dengan label “organic”. Bahan makanan jenis ini biasanya dipatok dengan har...

Read more »

Awas Jangan Pakai Kosmetik Oplosan Bisa Picu Kanker Kulit

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNW_Llvacaj8Hz1kgbJyKx8YjMicnCn1MtNl8L-CdwAo4LZHykmib9bkwVS39GLIp1QmWaWxMsuLRpC6h1yiSmpoS0lMWfXQJ9bT5m3rvevN6F0FUXx5AZgfIqHWaFlRlH_vJ4vyB0TyI/s1600/Kosmetik+Oplosan+Bisa+Picu+kanker+Kulit+023090238237289.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="519" data-original-width="926" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNW_Llvacaj8Hz1kgbJyKx8YjMicnCn1MtNl8L-CdwAo4LZHykmib9bkwVS39GLIp1QmWaWxMsuLRpC6h1yiSmpoS0lMWfXQJ9bT5m3rvevN6F0FUXx5AZgfIqHWaFlRlH_vJ4vyB0TyI/s400/Kosmetik+Oplosan+Bisa+Picu+kanker+Kulit+023090238237289.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Anda sering tergiur dengan produk-produk kosmetik yang di-endorse selebritas di Instagram? Sebaiknya Anda tak gegabah langsung membelinya. Karena bisa-bisa itu adalah kosmetik oplosan seperti pemberitaan di akhir tahun 2018 silam! Tak cuma itu, banyak juga yang mengatakan bahwa sering memakai kosmetik oplosan bisa memicu kanker kulit. Benarkah?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kosmetik oplosan adalah kosmetik yang terbuat dari campuran beberapa kosmetik yang sudah terstandar BPOM, lalu dibuat menjadi sebuah produk kecantikan baru. Sayangnya, produk oplosan kebanyakan belum terstandar BPOM.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Menurut <b>dr. Dyan Mega Inderawati</b>, kosmetik yang dibuat dari campuran bahan yang berkualitas dan sudah mendapat izin edar dari BPOM serta tidak ditambahkan dengan bahan-bahan berbahaya, sebenarnya boleh digunakan. “Kecuali jika orang tersebut memiliki kulit yang sensitif atau mudah alergi,” katanya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kendati demikian, dr. Dyan mengatakan bahwa mengoplos sesuatu itu membutuhkan takaran yang tepat, dan peraciknya mesti tahu betul soal reaksi kimia bila suatu bahan dicampur dengan bahan lain. Selain itu, peracikannya juga mesti melalui proses yang higienis. Karena kalau tidak, kosmetik tersebut bisa terkontaminasi bahan-bahan lain yang bisa membahayakan kulit pemakainya, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Risiko memakai kosmetik oplosan</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Salah satu risiko bila Anda memakai kosmetik oplosan adalah terjadinya iritasi dan alergi. Menurut dr. Dyan, reaksi ketidakcocokan terhadap kosmetik oplosan dapat beragam. Bisa berupa sensasi rasa terbakar, kemerahan, gatal, dan bruntusan (jerawat kecil-kecil yang banyak dan tersebar). Lalu, bagaimana dengan risiko kanker kulit?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sebelumnya, Anda perlu tahu dulu dua bahan yang sering ditambahkan secara tidak bertanggung jawab oleh produsen nakal ke dalam kosmetik oplosan. Mereka adalah steroid dan paraben. Sedangkan merkuri dalam produk kosmetik oplosan digunakan untuk memutihkan kulit konsumen secara instan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dilansir Medical Daily, penelitian yang dilakukan pada tikus betina menunjukkan bahwa merkuri dapat memengaruhi ginjal, hati, dan otak tikus. Laporan lain menyebutkan bahwa merkuri dapat menyebabkan gangguan kognitif, kerusakan ginjal, sakit kepala, depresi, dan keluhan lainnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Lalu, bagaimana dengan paraben? Zat yang kerap ditemukan dalam tabir surya ini digunakan untuk mengawetkan kosmetik. Ia dapat mencegah pertumbuhan bakteri, jamur dan ragi pada produk kosmetik. “Pada ibu hamil, paraben itu sebaiknya dihindari karena bisa berefek buruk pada janin,” ucap dr. Dyan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ditambahkan oleh <b>dr. Atika</b> dari, hingga saat ini belum ada kandungan dalam kosmetik yang terbukti menyebabkan kanker kulit. “Kekhawatiran yang lebih besar dari penggunaan kosmetik oplosan adalah iritasi kulit.”</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ia menambahkan, “Kemungkinan orang terkena kanker hanya dari penggunaan kosmetik sangat kecil. Kontaminan karsinogen (penyebab kanker) yang ada di dalam kosmetik pun biasanya jumlahnya sedikit.”</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Memang betul bahwa kosmetik oplosan bisa menimbulkan iritasi dan alergi kulit, terutama pada orang yang memiliki kulit sensitif. Namun tidak sampai memicu kanker kulit. Satu-satunya cara terbaik untuk menghindari efek negatif dari kosmetik oplosan adalah dengan memastikan kosmetik yang Anda beli sudah terstandar oleh BPOM. Intinya, jangan langsung tergoda bila ada produk kosmetik baru, meski itu diiklankan oleh selebritas.</div>

Awas Jangan Pakai Kosmetik Oplosan Bisa Picu Kanker Kulit

Anda sering tergiur dengan produk-produk kosmetik yang di-endorse selebritas di Instagram? Sebaiknya Anda tak gegabah langsung membelinya. K...

Read more »

Makanan Pahit Ini Berguna untuk Kesehatan Apa Saja Manfaatnya?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuL6R3PAb39MTrb24RRfmPsEShlDel2yeFBLtkGgSdxKirpXjmMjaovEAJTDigWLb2gd85jQGb9xC4LpgutppoQ5WmDVxvMBToGzRZz4-aDjh_HIaur1G-eQkaEKqxLC60jtYkWmfOEl8/s1600/5+Makanan+Pahit+Ini+Berguna+untuk+Kesehatan+8937238773225232332.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="520" data-original-width="927" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuL6R3PAb39MTrb24RRfmPsEShlDel2yeFBLtkGgSdxKirpXjmMjaovEAJTDigWLb2gd85jQGb9xC4LpgutppoQ5WmDVxvMBToGzRZz4-aDjh_HIaur1G-eQkaEKqxLC60jtYkWmfOEl8/s400/5+Makanan+Pahit+Ini+Berguna+untuk+Kesehatan+8937238773225232332.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Siapa yang suka makanan dengan cita rasa pahit? Biasanya, makanan pahit cenderung tidak menjadi menu favorit banyak orang. Daripada memakan makanan yang pahit, orang-orang cenderung memilih makanan manis dan asin gurih. Padahal, makanan pahit sangat banyak manfaatnya bagi tubuh, salah satunya adalah sebagai antioksidan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hal itu dikatakan <b>dr. Dyan Mega Inderwati</b>. "Di antara seluruh jenis sayuran yang ada, ternyata sayuran yang memiliki cita rasa pahit terbukti memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Contohnya brokoli, kale, dan brussel sprout," ujar dr. Dyan Mega.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Manfaat yang terkandung di dalamnya sangat berperan dalam menjaga kesehatan. Selain itu, diyakini pula makanan pahit turut membantu menurunkan risiko kanker pada tubuh seseorang.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Makanan pahit juga mengandung berbagai bahan kimia nabati yang memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Beberapa di antaranya adalah menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, kesehatan usus, mata, dan organ hati yang lebih baik.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Berikut deretan makanan pahit yang baik bagi kesehatan, dilansir dari Healthline :</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Pare</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pare adalah salah satu makanan terpahit di dunia. Berbentuk seperti timun, berwarna hijau dan bergelombang, pare biasanya dihidangkan dalam bentuk tumis atau dibuat sebagai siomay. Pare mengandung phytochemical seperti triterpenoid, polifenol dan flavonoid yang telah terbukti memperlambat pertumbuhan berbagai jenis kanker. Sayuran ini juga digunakan dalam pengobatan alami untuk membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sebuah studi yang dilakukan selama empat minggu menemukan bahwa mengonsumsi 2.000 mg bubuk pare kering setiap hari secara signifikan menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Di sisi lain, seperti kebanyakan makanan pahit, pare kaya akan antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Teh hijau</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Teh hijau adalah minuman populer yang dikonsumsi di seluruh dunia. Teh ini memiliki rasa pahit alami karena kandungan katekin dan polifenolnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Katekin yang paling terkenal ini disebut epigallocatechin gallateatau EGCG. Uji tabung dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa EGCG dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker, meski tidak jelas apakah itu memiliki efek yang sama pada manusia.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Selain itu, teh hijau juga mengandung beragam polifenol yang bertindak sebagai antioksidan dan antiinflamasi. Secara bersama-sama, senyawa ini mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Faktanya, minum satu cangkir teh hijau setiap hari dikaitkan dengan risiko serangan jantung yang hampir 20 persen lebih rendah. Pilih teh hijau daripada varietas teh hitam untuk dosis antioksidan maksimum.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Kopi</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAfnMsP_w11erGDp3Wq9XJIZuF9aIrMYUEf7TpGGcSzjUFumprdUUOvXG23dalyJG8Cnxvy_lwZC9CA4K2JUOjqJbylC-la46cnuH9Q3Kb5q01aOcDjfMfq4eTxzpiTq8Dt9p9I-qwqNY/s1600/Kopi+3ooi3i837e373wed78hw39232w.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="537" data-original-width="955" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAfnMsP_w11erGDp3Wq9XJIZuF9aIrMYUEf7TpGGcSzjUFumprdUUOvXG23dalyJG8Cnxvy_lwZC9CA4K2JUOjqJbylC-la46cnuH9Q3Kb5q01aOcDjfMfq4eTxzpiTq8Dt9p9I-qwqNY/s320/Kopi+3ooi3i837e373wed78hw39232w.jpeg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan sumber antioksidan utama. Seperti kebanyakan makanan pahit, kopi dikemas dengan polifenol yang memberikan rasa unik.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Salah satu polifenol yang paling melimpah dalam kopi adalah asam klorogenat. Asam klorogenat mengandung antioksidan kuat yang bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi kerusakan oksidatif serta risiko penyakit jantung dan diabetes yang lebih rendah.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Studi menunjukkan, minum 3-4 cangkir kopi per hari dapat mengurangi risiko kematian, kanker, dan penyakit jantung – masing-masing  sebesar 17 persen, 15 persen, dan 18 persen – bila dibandingkan dengan tidak minum kopi sama sekali.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dalam analisis terpisah, ditemukan bahwa setiap cangkir kopi yang dikonsumsi per hari mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7 persen.  Sementara itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kopi berkafein dapat membantu mencegah gangguan neurologis, termasuk penyakit Alzheimer dan Parkinson. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami mengapa itu bisa terjadi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>4. Kakao</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bubuk kakao dibuat dari biji tanaman kakao dan rasanya sangat pahit saat tanpa pemanis. Kakao sering digunakan untuk campuran makanan penutup, dan biasanya dicampurkan ke dalam vanilla dan gula untuk membuat cokelat.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Penelitian menemukan, orang yang makan cokelat setidaknya lima kali per minggu memiliki risiko penyakit jantung 56 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak makan cokelat sama sekali.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ini kemungkinan karena polifenol dan antioksidan yang ditemukan dalam kakao. Dua kandungan itu dapat memperlebar pembuluh darah dan mengurangi peradangan, serta melindungi jantung Anda.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>5. Buah cranberry</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Buah ini mengandung jenis polifenol yang dikenal sebagai proanthocyanidins tipe-A. Polifenol itu dapat mencegah bakteri menempel pada permukaan, seperti jaringan tubuh Anda.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Buah yang memiliki rasa asam dengan sedikit pahit ini bermanfaat untuk mengurangi kerusakan gigi karena bakteri, menurunkan risiko  infeksi Helicobacter pylori di perut, bahkan mencegah infeksi Escherichia coli di usus dan saluran kemih Anda.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sebuah studi menemukan bahwa minum sekitar 2 cangkir (500 ml) jus cranberry setiap hari membantu menghilangkan infeksi perut akibat bakteri Helicobacter pylori tiga kali lebih efektif dibanding pengobatan lain.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Studi lain menunjukkan bahwa dosis harian pil cranberry yang mengandung setidaknya 36 mg proanthocyanidins dapat secara signifikan mengurangi frekuensi infeksi saluran kemih (ISK), terutama pada wanita.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Selain sifat antibakteri, cranberry sangat kaya akan antioksidan. Hal ini mungkin menjelaskan mengapa konsumsi jus cranberry secara teratur dikaitkan dengan kesehatan jantung yang lebih baik, termasuk berkurangnya peradangan, gula darah, tekanan darah, dan kadar trigliserida di dalam tubuh.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Itu adalah deretan makanan pahit yang memiliki manfaat bagi kesehatan. Bagi Anda yang tidak suka makanan pahit, mulai sekarang boleh lebih sering memakannya ya. Akan tetapi, jangan berlebihan, konsumsilah dalam jumlah wajar.</div>

Makanan Pahit Ini Berguna untuk Kesehatan Apa Saja Manfaatnya?

Siapa yang suka makanan dengan cita rasa pahit? Biasanya, makanan pahit cenderung tidak menjadi menu favorit banyak orang. Daripada memakan ...

Read more »

4 Kelainan Sel Darah Putih yang Perlu Anda Tahu

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZqjrDRKIG7u4cmu9YqAuesqPpXQAN2cD47VQhsC7cdvit-PU88hSRR8qPU3igEsbIWM_s1c-tXHZt-qYaWzFAWaIYCb7-X7TOvwKz_JE5e86Js1RN7YOGtyMsRRx_pEqITXXPbDXvtOk/s1600/4+Kelainan+Sel+Darah+Putih+yang+Perlu+Anda+Tahu+0992332872378783.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="521" data-original-width="927" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZqjrDRKIG7u4cmu9YqAuesqPpXQAN2cD47VQhsC7cdvit-PU88hSRR8qPU3igEsbIWM_s1c-tXHZt-qYaWzFAWaIYCb7-X7TOvwKz_JE5e86Js1RN7YOGtyMsRRx_pEqITXXPbDXvtOk/s400/4+Kelainan+Sel+Darah+Putih+yang+Perlu+Anda+Tahu+0992332872378783.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Penyanyi wanita asal Amerika, Selena Gomez, diberitakan menjalani perawatan intensif di rumah sakit. Wanita yang sempat berpacaran dengan Justin Bieber itu mengalami penurunan kadar sel darah putih (leukopenia). Kondisi itu diyakini masih terkait dengan penyakit yang telah lama dialami Selena, yaitu lupus.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Leukopenia merupakan kondisi ketika jumlah sel darah putih (leukosit) lebih rendah daripada kondisi normal yaitu 5000–10000 per milimeter kubik. Kondisi ini menyebabkan terjadinya keluhan demam (low grade fever), sariawan berulang, nyeri saat menelan, gusi bengkak, radang sinus hingga infeksi paru (pneumonia).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Selain leukopenia, sel darah putih juga bisa mengalami berbagai kelainan lain. Keadaan ini dikelompokan berdasarkan jumlah maupun fungsi dari sel darah putih itu sendiri.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Di antara berbagai kelainan yang dapat terjadi pada sel darah putih, empat kelainan yang paling sering terjadi adalah sebagai berikut :</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Limfoma</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Limfoma adalah salah satu tipe kanker darah yang terjadi pada sistem limfatik (kelenjar getah bening). Kelenjar ini berfungsi untuk memproduksi salah satu tipe sel darah putih, yaitu limfosit.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Limfosit seharusnya berfungsi untuk membentuk antibodi dan mencegah tubuh terkena infeksi virus. Namun, pada limfoma, limfosit bertambah banyak, tidak terkendali, dan berubah sifat menjadi ganas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Gejala umum dari keluhan tersebut adalah pembesaran kelenjar getah bening, biasanya berawal di leher atau ketiak, batuk, sesak napas, demam, badan lemas, dan penurunan berat badan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Leukemia</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Leukemia merupakan salah satu tipe kanker darah, dimana sel darah putih menjadi ganas dan bertambah banyak (leukositosis) di sumsum tulang.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Terdapat beberapa tipe leukemia, dan secara umum dibagi menjadi dua berdasarkan progresivitasnya, yaitu akut dan kronik. Pada leukemia akut, gejala muncul secara cepat dan memburuk dengan cepat. Sementara itu, leukemia kronik biasanya lebih lambat.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Leukemia dapat terjadi pada anak maupun dewasa. Gejala yang dialami penderitanya adalah anemia (kekurangan sel darah merah) karena produksi sel darah merah ditekan oleh sel darah putih yang ganas, gusi mudah berdarah, kulit sering timbul memar, penurunan berat badan dan nafsu makan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Sindrom mielodisplastik (Myelodysplastic syndrome)</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Myelodysplastic syndrome (MDS) adalah kanker darah yang terjadi di sumsum tulang. Pada kondisi ini, sumsum tulang memproduksi sel darah yang belum matang (imatur) yang disebut dengan blast. Sel muda tersebut bertambah banyak sehingga menekan produksi sel yang matang dan sehat.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">MDS biasanya terjadi secara lambat, tetapi dapat berubah menjadi leukemia. Gejalanya serupa dengan leukemia, yaitu anemia, gusi berdarah, badan lemas, tubuh mudah memar, dan penurunan berat badan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>4. Mieloma multipel (multiple myeloma)</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mieloma multipel (MM) merupakan keganasan yang terjadi pada salah satu bagian dari sel darah putih, yaitu sel plasma. Penyakit ini sering juga disebut sebagai leukemia sel plasma (plasma cell leukemia). Sel plasma bertambah banyak dan mengeluarkan protein M yang dapat merusak organ tubuh, seperti ginjal, tulang, dan saraf. Gejalanya umum dari mieloma multipel adalah nyeri tulang, patah tulang, perdarahan kulit dan gusi, anemia, badan lemas, hingga gagal ginjal.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Empat kelainan sel darah putih di atas sering menunjukkan gejala yang tidak khas dan sulit dibedakan satu sama lain. Untuk memastikan diagnosisnya, pemeriksaan penunjang seperti radiologi atau laboratorium harus dilakukan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Atas dasar itu, bila Anda atau anggota keluarga sering mengalami keluhan badan lemas, nyeri di seluruh tubuh, gusi mudah berdarah, tubuh mudah lebam, dan penurunan berat badan secara drastis, berkonsultasilah dengan dokter. Semakin dini dideteksi dan diatasi, kemungkinan untuk sembuh menjadi semakin tinggi.</div>

4 Kelainan Sel Darah Putih yang Perlu Anda Tahu

Penyanyi wanita asal Amerika, Selena Gomez, diberitakan menjalani perawatan intensif di rumah sakit. Wanita yang sempat berpacaran dengan Ju...

Read more »

Kenali Perbedaan Batuk Akibat Kanker Paru dan Batuk Biasa

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtTCu2h1iqDPH-2jYlzh-0-tAii6ibJcuuKzUK0QzbSbmrTWlHNakkSIx8M8Q8R9dUZm__OyhRe1KSk_TrBFk0fiqJ4VotUlUM9K5ZLCxZJYmtQfgpdLgCnisdCSSPDbfEASJu2Z-YAtE/s1600/Kenali+Perbedaan+Batuk+Akibat+Kanker+Paru+dan+Batuk+Biasa+089793887373.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="521" data-original-width="928" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtTCu2h1iqDPH-2jYlzh-0-tAii6ibJcuuKzUK0QzbSbmrTWlHNakkSIx8M8Q8R9dUZm__OyhRe1KSk_TrBFk0fiqJ4VotUlUM9K5ZLCxZJYmtQfgpdLgCnisdCSSPDbfEASJu2Z-YAtE/s400/Kenali+Perbedaan+Batuk+Akibat+Kanker+Paru+dan+Batuk+Biasa+089793887373.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sebagian besar orang pasti pernah mengalami sakit batuk, salah satunya karena daya tahan tubuh yang menurun. Hingga kini masih banyak orang yang memilih untuk mengobati sendiri saat terkena batuk, dengan membeli obat di apotek atau meramu minuman herbal. Tapi waspadalah, batuk juga bisa menandakan kanker paru.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Batuk sendiri terjadi akibat adanya adanya benda asing yang dapat mengiritasi saluran pernapasan, sehingga menimbulkan respons batuk untuk mengeluarkan benda asing tersebut. Meski sering dianggap penyakit ringan, batuk dengan kondisi tertentu sebaiknya Anda waspadai.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Gejala batuk pada kanker paru</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Setidaknya setengah dari orang yang terdiagnosis kanker paru memiliki gejala batuk kronis, yakni telah dialami hingga setidaknya delapan minggu berturut-turut. Sifat batuk dapat kering atau juga berdahak (batuk produktif) dan banyak orang mendeskripsikan batuk ini sebagai batuk yang tidak akan hilang.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Karena menyerupai gejala batuk akibat alergi atau bronkitis, masih banyak orang yang merasa tidak perlu memeriksakan dirinya ke dokter. Padahal diagnosis dini dapat membantu proses penyembuhan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Saat seseorang terkena kanker paru, gejala batuk terjadi saat kanker berada di saluran udara sentral besar (pipa pernapasan), di mana reseptor batuk biasa ditemukan. Selain itu, ada beberapa kondisi yang membuat batuk harus diwaspadai sebagai tanda kanker paru, seperti:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Batuk darah (hemoptysis)</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kondisi batuk dapat menjadi salah satu tanda peringatan dari kanker paru. Kenyataannya, berdasarkan penelitian, sebanyak tujuh persen orang yang mengalami batuk persisten dan terdapat darah pada dahaknya terbukti memiliki kanker paru.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jumlah darah yang terdapat pada dahak bisa saja hanya sedikit. Namun setiap darah yang keluar, dokter perlu melakukan evaluasi yang lebih mendalam.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Sesak napas (dyspnea)</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kondisi ini dapat terjadi pada tahap awal seseorang terkena kanker paru, sehingga gejala ini kerap tidak disadari. Banyak orang menganggap sesak napas yang dialaminya saat batuk diakibatkan oleh gaya hidup yang tidak aktif atau karena proses penuaan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Namun, bila sesak yang dialami juga disertai nyeri pada dada, Anda perlu mewaspadai adanya kanker paru.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Nyeri dada</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Banyak penderita menyebutkan bahwa mereka mengalami nyeri pada organ paru sebelum didiagnosis dengan kanker paru. Nyatanya, paru-paru sendiri tidak memiliki saraf yang dapat menyebabkan rasa sakit, sehingga perlu dikhawatirkan sebagai salah satu gejala kanker paru.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kemungkinan, nyeri yang dirasakan pada kondisi tersebut adalah akibat tekanan massa atau tumor pada saraf, nyeri tulang rusuk akibat penyebaran kanker ke tulang, penarikan otot atau patah tulang rusuk akibat batuk yang berulang.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Selain itu, nyeri akibat napas dalam yang disebut sebagai nyeri dada pleuritik juga umum dialami pada orang-orang yang nantinya didiagnosis dengan kanker paru.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Selain berbagai kondisi di atas, terdapat gejala lain yang perlu dicurigai sebagai tanda kanker paru saat batuk. Mulai dari adanya suara mengi atau perubahan suara menjadi serak, kesulitan menelan, hilangnya nafsu makan serta turunnya berat badan tanpa alasan yang jelas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Terakhir, mudah lelah dan sering mengalami infeksi paru seperti pneumonia ataupun bronkitis juga bisa jadi pertanda seseorang mengidap kanker paru.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Rokok dan kanker paru</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Penyakit kanker paru bisa terjadi salah satunya karena kebiasaan merokok yang sulit untuk dikontrol. Tak hanya bisa menyerang perokok aktif, perokok pasif juga rentan terkena kanker paru akibat sering terkena paparan asap rokok. Parahnya, menurut American Cancer Society, sebanyak 20 persen kematian akibat kanker paru justru terjadi pada perokok pasif.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Terlebih lagi bagi keluarga yang memiliki riwayat kanker paru, kemungkinan untuk terkena penyakit yang sama bisa menjadi semakin tinggi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Oleh sebab itu, mulai sekarang, hentikan kebiasaan merokok dan ubahlah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat agar terhindar dari risiko terkena kanker paru. Bila Anda atau kerabat ada yang mengalami batuk persisten hingga lebih dari 2 bulan, segera periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya. Setidaknya, bila terdiagnosis kanker paru, penanganan dini bisa segera dilakukan.</div>

Kenali Perbedaan Batuk Akibat Kanker Paru dan Batuk Biasa

Sebagian besar orang pasti pernah mengalami sakit batuk, salah satunya karena daya tahan tubuh yang menurun. Hingga kini masih banyak orang ...

Read more »

9 Gejala Kanker pada Pria yang Wajib Diketahui

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidQb3S6bG1Qviyopi5TDuse-aEr3vkajRNG4WwwbW_JjnFChOIh2p4T_tNpKuRuseBQI_YSa6dXd5QFD60KVgnuYq_ezslpcGyg9r0lcaUGHeeozBQE5m4N2f3CvbrgWBejKak1vXCjXs/s1600/9+Gejala+Kanker+pada+Pria+yang+Wajib+Diketahui.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="524" data-original-width="935" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidQb3S6bG1Qviyopi5TDuse-aEr3vkajRNG4WwwbW_JjnFChOIh2p4T_tNpKuRuseBQI_YSa6dXd5QFD60KVgnuYq_ezslpcGyg9r0lcaUGHeeozBQE5m4N2f3CvbrgWBejKak1vXCjXs/s400/9+Gejala+Kanker+pada+Pria+yang+Wajib+Diketahui.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Salah satu cara terbaik untuk menangani kanker adalah dengan deteksi dini. Makin awal penderita menyadari, akan makin mudah pula untuk disembuhkan. Karena itu, penting untuk lebih mengenal tubuh Anda dan sadar akan setiap perubahan yang terjadi. Bagi pria, misalnya, gejala kanker dapat menyerupai gejala awal gangguan kesehatan lain sehingga banyak yang cenderung mengabaikannya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dilansir Reader’s Digest, berikut keluhan-keluhan yang dapat menjadi pertanda adanya kanker pada pria :</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Sulit kencing</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jika Anda sering mengeluh sulit kencing, mendapati darah pada urine atau cairan mani, hingga mengalami disfungsi ereksi, segera kunjungi dokter. Keluhan-keluhan tersebut bisa jadi pertanda kanker prostat.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Moshe Shike, peneliti dari Memorial Sloan Kettering Cancer Centre di New York, Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa gejala kanker prostat tidak selalu jelas hingga tahap agresif. Ia mengaku sering melihat pasien yang mengabaikan gejala ini hingga enam bulan sebelum benar-benar mencari bantuan. Semakin cepat Anda memeriksa gejala, maka akan semakin baik.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Perubahan pada testis</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sama seperti wanita yang harus memperhatikan kondisi payudaranya, pria juga mesti peduli dengan kesehatan testisnya. Jika Anda mendapati perubahan dalam ukuran (salah satu atau keduanya), dan jika mereka tampak bengkak atau berat, ini bisa menjadi pertanda kanker testis. Kanker testis umum terjadi pada pria usia muda dan setengah baya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Perubahan pada kulit</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pria berusia di atas 50-an dua kali lebih mungkin terkena kanker kulit daripada wanita di usia yang sama. Hal ini disebabkan karena pria menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari daripada wanita dan cenderung jarang memakai tabir surya. Selain itu, pria juga lebih jarang untuk mengunjungi dokter dibandingkan wanita.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jika Anda menemukan perubahan pada kulit, seperti tahi lalat yang makin gelap atau lebih besar, segera periksakan. Melanoma, salah satu bentuk kanker kulit, ditandai dengan flek yang berbentuk tidak beraturan (tidak bulat) dan berwarna lebih gelap.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>4. Pendarahan di anus</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jika Anda mengalami pendarahan ketika duduk, hal itu bisa jadi karena wasir atau penyakit jinak lainnya. Namun, tanda tersebut juga bisa mengacu pada kanker usus besar. Penting bagi Anda untuk menemui dokter agar lebih memahami kondisi tersebut karena adanya darah saat buang air besar bukanlah hal normal.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>5. Sering demam</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jika Anda merasa lebih sering demam dari biasanya, hal itu dapat menjadi tanda awal leukemia. Kanker darah memicu tubuh untuk menghasilkan sel darah putih abnormal, yang melemahkan kemampuan melawan infeksi tubuh. Waspadai gejala mirip flu yang tidak hilang, itu juga bisa menjadi salah satu tanda kanker pada pria.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>6. Susah menelan</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sakit tenggorokan yang membuat Anda susah menelan dan kian memburuk hingga beberapa minggu, bisa mengacu pada gejala kanker tenggorokan, perut, hingga paru.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>7. Penurunan berat badan yang drastis</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Penurunan berat badan sering dikaitkan dengan hal yang positif. Namun Anda harus curiga jika itu terjadi tanpa sebab. Segera periksakan pada dokter karena penurunan berat badan tanpa sebab, bisa jadi gejala kanker esofagus, pankreas, hati, dan usus besar.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>8. Batuk berkepanjangan</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Batuk yang bertahan hingga tiga minggu atau lebih – tanpa gejala lainnya, seperti flu atau alergi – dapat menjadi gejala awal kanker paru. Leukemia juga bisa memunculkan gejala seperti bronkitis.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>9. Lebam</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Lebam sebenarnya bukan hal besar. Namun, jika sering muncul, terutama pada area-area tubuh yang tidak biasanya, seperti tangan atau jari, segera temui dokter. Kondisi ini bisa jadi gejala leukemia.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Upaya mencegah kanker sejak dini</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kanker dapat dicegah dengan pola hidup yang baik dan juga deteksi dini. Hal tersebut disampaikan oleh <b>dr. Jessica Florencia</b>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">“Pola hidup sehat seperti istirahat teratur, rutin olahraga, dan diet sehat dapat membantu mengurangi risiko terjadinya kanker. Selain itu, menghindari rokok dan alkohol juga akan membantu mencegah berkembangnya kanker,” ujar dr. Jessica.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Lebih lanjut, dr. Jessica juga menjelaskan bahwa pemeriksaan kesehatan yang rutin melalui pemeriksaan fisik dan darah juga dapat membantu deteksi dini kanker. Jika hal ini diterapkan, maka Anda dan pihak medis dapat melakukan penanganan sesegera mungkin.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pahami gejala kanker bagi pria yang telah disebutkan di atas sebagai upaya pencegahan sejak dini. Salam sehat!</div>

9 Gejala Kanker pada Pria yang Wajib Diketahui

Salah satu cara terbaik untuk menangani kanker adalah dengan deteksi dini. Makin awal penderita menyadari, akan makin mudah pula untuk disem...

Read more »

Ini yang Terjadi Jika Anak Hobi Makan Mi Instan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCW3XMMDbEMUW465KWmPolFf1X6Z9EV1Bsc5jF8Jc7dfCdH7tGBxz9f99e0jnWxNfoBrE0arG8oHSUCwvti9OHSMqZLIkBMP7rDy5kWnmVC5jiu1qwAwitwYfosy9s51rmVoXPR0UUMoc/s1600/Ini+yang+Terjadi+Jika+Anak+Hobi+Makan+Mi+Instan.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="542" data-original-width="965" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCW3XMMDbEMUW465KWmPolFf1X6Z9EV1Bsc5jF8Jc7dfCdH7tGBxz9f99e0jnWxNfoBrE0arG8oHSUCwvti9OHSMqZLIkBMP7rDy5kWnmVC5jiu1qwAwitwYfosy9s51rmVoXPR0UUMoc/s400/Ini+yang+Terjadi+Jika+Anak+Hobi+Makan+Mi+Instan.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mi instan menduduki peringkat kedua setelah roti sebagai makanan yang dikonsumsi orang di seluruh dunia. Hal itu tak mengherankan, karena mi instan bisa dikonsumsi oleh semua golongan usia, termasuk anak.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Faktanya, sebuah studi yang dimuat di British Medical Journal pada tahun 2015 menyebutkan bahwa mi instan adalah salah satu makanan siap saji yang menjadi favorit anak usia 5–10 tahun. Hal ini diduga karena orang tua mereka membiarkan anaknya mengonsumsi mi instan, tanpa mengetahui dampak buruk yang bisa terjadi di kemudian hari.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nah, jika Anda adalah orang tua yang masih membiarkan anak mengonsumsi mi instan setiap hari, sebaiknya segera hentikan kebiasaan ini. Sebab, berbagai penelitian di dunia kesehatan menyebutkan bahwa anak yang mengonsumsi mi instan secara terus-menerus atau terlalu sering dapat mengalami dampak buruk berikut ini:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Kebutuhan gizi tidak tercukupi</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sebuah studi yang dimuat di Nutrition Research and Practice tahun 2011 menyebutkan bahwa orang dewasa dan anak yang sering mengonsumsi mi instan cenderung lebih banyak mendapatkan nutrisi seperti lemak dan garam. Sebaliknya, mereka justru kekurangan asupan protein, kalsium, zat besi, vitamin A, dan vitamin C, yang lebih penting untuk menunjang fungsi tubuh.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>2. Obesitas atau berat badan berlebih</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nutrition Research and Practice tahun 2013 menyebutkan, jenis makanan yang dikonsumsi pada masa anak-anak sangat mungkin untuk terus dikonsumsi hingga dewasa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bukannya baik, hal itu justru dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Pasalnya, mi instan masih dikategorikan sebagai jenis makanan yang mengandung tinggi kalori dan rendah variasi nutrisi. Itu berarti, konsumsi mi instan terlalu sering atau secara terus-menerus dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Risiko kanker</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sebuah studi yang dimuat di Jurnal Environmental Science and Pollution Research International menyebutkan, beberapa merk mi instan yang beredar di Nigeria memiliki kandungan logam berat. Jika mi instan yang seperti ini dikonsumsi secara berkelanjutan, risiko terjadinya penyakit kanker bisa semakin tinggi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>4. Luka bakar</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sebuah studi yang dimuat di jurnal Burns pada tahun 2013 menyatakan bahwa proses pembuatan mi instan menggunakan air panas di dalam mangkok berisiko tinggi menyebabkan terjadinya kulit terbakar akibat air panas yang tumpah.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Parahnya, penanganan dari kasus tersebut umumnya tidak berlangsung baik sehingga luka bakar yang terjadi menjadi lebih parah daripada sebelumnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mengetahui adanya dampak buruk seperti di atas, para orang tua sebaiknya segera mengambil tindakan dengan membatasi konsumsi mi instan pada anak. Sebagai upaya tambahan, orang tua juga dapat memberikan pengetahuan lebih mendalam mengenai mi instan dan dampak buruk yang dapat ditimbulkannya, jika dikonsumsi secara berlebihan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tak ada kata terlambat untuk membatasi keinginan anak mengonsumsi mi instan. Lakukanlah yang terbaik agar si Kecil tidak mengalami gangguan tumbuh kembang atau masalah kesehatan lain di kemudian hari. Salam sehat!</div>

Ini yang Terjadi Jika Anak Hobi Makan Mi Instan

Mi instan menduduki peringkat kedua setelah roti sebagai makanan yang dikonsumsi orang di seluruh dunia. Hal itu tak mengherankan, karena mi...

Read more »

Benarkah Radiasi Ponsel Sebabkan Kanker Otak?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj40wLYU4-2hKZDaPYkTVrsPZJnNAtrMOkNiHi_NvuMFP7_Nb_9T10hgTFlnKmXfBSCCt6WlUNrEXPBHKAYOTRuSK7I47X8Edko3rnAP6Kr2yFYs5emRbSg5JcxPXnb_18v3fKzkgXad-8/s1600/Handphone+920378h2r72r7hr.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="525" data-original-width="935" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj40wLYU4-2hKZDaPYkTVrsPZJnNAtrMOkNiHi_NvuMFP7_Nb_9T10hgTFlnKmXfBSCCt6WlUNrEXPBHKAYOTRuSK7I47X8Edko3rnAP6Kr2yFYs5emRbSg5JcxPXnb_18v3fKzkgXad-8/s400/Handphone+920378h2r72r7hr.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Semakin tingginya angka jumlah pengguna ponsel di dunia membuat para peneliti kedokteran tertarik untuk mengetahui adakah dampak negatif penggunaan ponsel terhadap kesehatan. Hal ini mengingat ponsel mampu memancarkan dan menerima gelombang frekuensi radio. Berbagai studi pun dilakukan, salah satunya untuk melihat efek penggunaan ponsel terhadap risiko kanker otak.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nah, bagaimana hasil penelitiannya sejauh ini?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Ponsel dan hubungannya dengan kanker otak</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Telah banyak peneliti yang melakukan studi mengenai dampak menggunakan ponsel terhadap kanker otak. Hasil antara satu penelitian dengan penelitian lainnya pun berbeda-beda. Untuk itu, beberapa peneliti di Italia melakukan telaah sistematis dengan menggabungkan hasil dari berbagai penelitian di seluruh dunia.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Repacholi dalam sebuah literatur medis di tahun 2012 menyebutkan, hasil antara satu penelitian dengan penelitian lain yang ditelaah olehnya masih memberikan hasil yang sangat bervariasi. Setelah menggabungkan semua penelitian mengenai dampak penggunaan ponsel terhadap kanker otak pada orang dewasa, tidak ditemukan bukti yang kuat bahwa penggunaan ponsel dalam jangka panjang (lebih dari 10 tahun) menyebabkan kanker otak.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hal ini juga sejalan dengan literatur medis yang dibuat oleh Lagorio pada tahun 2014. Literatur ini menelaah 47 penelitian mengenai dampak penggunaan ponsel terhadap kanker otak. Hasil gabungan dari 47 penelitian tersebut juga menyebutkan belum ada bukti yang kuat bahwa penggunaan ponsel dalam jangka panjang dapat menyebabkan kanker otak pada orang dewasa.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Meski demikian, ditekankan bahwa penelitian lanjutan dengan rentang waktu yang lebih lama masih diperlukan untuk membuktikan hal ini. Disebutkan pula, belum banyak data penelitian mengenai dampak penggunaan ponsel terhadap kanker otak pada  pengguna ponsel sejak kecil. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dengan demikian, dapat disimpulkan untuk saat ini bahwa pengunaan ponsel menyebabkan kanker otak masih belum terbukti. Akan tetapi, karena ponsel masih terbilang baru, peneliti belum mengetahui dampak negatifnya berpuluh-puluh tahun kemudian.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jadi bisa saja penelitian saat ini belum jelas menemukan dampak negatif ponsel terhadap kanker otak, tapi penelitian di masa mendatang menemukan hal tersebut. Itulah mengapa, tidak ada salahnya Anda melakukan tindakan pencegahan dengan cara menggunakan ponsel seperlunya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Selain itu, Anda juga perlu mencegah anak untuk bermain ponsel terlalu sering. Karena banyak masalah lain yang dapat ditimbulkan ponsel terhadap anak. Misalnya kurangnya kemampuan komunikasi dan interaksi sosial akibat terlalu sibuk dengan ponsel, serta gangguan kesehatan mata.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Tips menggunakan ponsel dengan aman</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dilansir Reader’s Digest, spesialis onkologi Ronald B. Herbeman, MD, Direktur Universitas Pittsburgh Cancer Institute bersama dengan ilmuwan dari The BioInitiative Working Group merekomendasikan 10 cara berikut agar penggunaan ponsel tetap aman:</div><div style="text-align: justify;"></div><ul><li>Anak-anak di bawah 12 tahun sebaiknya tidak menggunakan ponsel, kecuali darurat. Tengkorak mereka lebih tipis dari orang dewasa, sehingga dapat menyerap lebih banyak radiasi.</li><li>Jauhkan tubuh dari ponsel saat menggunakannya.</li><li>Untuk ibu hamil, lebih baik tidak dekat-dekat dengan ponsel karena perkembangan organ janin sensitif terhadap radiasi EMF.</li><li>Jika Anda sering mengantongi ponsel di celana, hentikan kebiasaan ini. Lebih baik bawa ponsel di kantong khusus.</li><li>Jangan meletakkan ponsel dekat kepala saat malam hari atau di bawah bantal.</li><li>Hindari pemakaian ponsel saat sinyal lemah, terutama di kereta atau mobil. Kondisi ini akan meningkatkan EMF karena ponsel sedang mencari koneksi.</li></ul><div style="text-align: justify;">Dengan tips di atas, Anda dapat menggunakan ponsel dengan lebih aman dan menghindari efek negatifnya terhadap kesehatan. Meski penelitian mengenai dampak ponsel terhadap kanker otak masih belum jelas, tak ada salahnya untuk lebih awas dengan penggunaan ponsel.</div>

Benarkah Radiasi Ponsel Sebabkan Kanker Otak?

Semakin tingginya angka jumlah pengguna ponsel di dunia membuat para peneliti kedokteran tertarik untuk mengetahui adakah dampak negatif pen...

Read more »